Статья предлагает практику учиться видеть прекрасное вокруг себя. Для этого нужно остановиться и оглядеться вокруг, отметить детали, которые нравятся, и поблагодарить себя за эти пять минут. Закрепить этот навык можно, введя его в свой день как неотъемлемые 5 минут прекрасного в жизни. Отмечайте чаще то, что Вам нравится, ищите глазами красоту везде и всюду, и вы не заметите, как легко Вы перестроите внимание в сторону прекрасного.